请问苹果的营养值是什么？

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动。

苹果营养价值丰富，含膳食纤维。